Ufaklığınızın bir şeye alerjisi olduğunu düşünüyorsanız, çocuk doktoruna danışın. Bir alerji testi, tam olarak neyle uğraştığınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
5) Bağırsak Sağlığı
Bağırsak sağlığı, bebeğinizin beslenmesinden çok daha fazlasıdır. Sağlıklı bir bağırsağa sahip olmak, sindirim sisteminizde doğru miktarda iyi bakteri bulundurmak anlamına gelir. Ve bağırsak sağlığı, egzamayı kontrol altında tutmada önemli olan sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkıda bulunur.
6) Stres
Stresin etkilerini hissedenler sadece yetişkinler değildir. Bebekler ve çocuklar da bunu hissedebilir. Aslında araştırmalar, stresin çocuklarda egzama alevlenmelerine katkıda bulunabileceğini göstermektedir.
Ufaklığınızın hayatındaki stresi azaltmak için ne yapabilirsiniz? Bunun bir yolu, bir yatma zamanı rutini oluşturmak ve mümkün olduğunca buna bağlı kalmaktır. Yatıştırıcı bir banyo ve ardından Stelatopia Yumuşatıcı Krem ile yapılan bir masaj, küçüğünüzün rahatlamasına ve iyi bir gece uykusuna hazırlanmasına yardımcı olabilir.
Bebeğinizin yanında sakin kalmayı da deneyebilirsiniz. Küçükler çevrelerindekilerin duygularını anladıkları için, kendi hayatınızdaki stresi yönetmek çok önemlidir. Bu şekilde, yanlışlıkla bebeğinize aktarmazsınız.
Doğal Egzama Tedavileri
Artık egzama hakkında biraz daha bilgi sahibi olduğunuza göre, bebeğinizin egzamaya eğilimli cildini doğal olarak tedavi etmenin ve sakinleştirmenin 19 harika yolunu burada bulabilirsiniz.
1) Ayçekirdeği Yağı Uygulayın
Özellikle egzamayı kontrol altında tutmaya çalışıyorsanız, bebeğinizin cildinde neler olduğu önemlidir. Ayçiçeği çekirdeği yağı kullanmak, hassas cildi nemli tutmanın doğal bir yoludur. Ama sadece harika bir nemlendirmeden daha fazlası.
Ulusal Egzama Derneği, ayçiçek yağının cilt bariyerini iyileştirdiğini, bakterileri savuşturmaya yardımcı olduğunu ve "egzama iltihabından muzdarip hastalar için faydalı olabilecek bir anti-enflamatuar görevi gördüğünü" söylüyor.
2) Hindistan Cevizi Yağı Kullanın
Bebeğinizin cildinde hindistancevizi yağı kullanmak, egzamasını tedavi etmenin başka bir etkili ve doğal yoludur. Ve ayçiçek yağı gibi, başka bir yağdan daha fazlasıdır.
Ulusal Egzama Derneği, "Atopik dermatit hastalarıyla yapılan bir çalışma, cilde hindistancevizi yağı uygulandıktan sonra ciltteki staph bakterilerinin yüzde 95 oranında azaldığını gösterdi (bunun yerine zeytinyağı uygulayan hastalarda yaklaşık yüzde 50'lik bir azalmaya kıyasla). ”
Hindistan cevizi yağını kullanmak için, banyodan sonra veya egzamalarının harekete geçtiğini fark ettiğinizde bebeğinizin cildine az miktarda uygulayın. Bebeğinizin hindistancevizi alerjisi olmadığından emin olduğunuz sürece her gün kullanılabilecek kadar naziktir.
3) Bebeğinize Rahatlatıcı Bir Banyo Yapın
Banyo zamanının bebeğinizin egzamaya eğilimli cildine zarar vermemesine yardımcı olmasının birkaç yolu vardır.
İlk olarak, banyoları kısa ve sıcak tutun. Su sıcaklığının tipik vücut sıcaklığını aşmaması en iyisidir: 98.6 Fahrenheit derece. Hassas cilde sahip bebekler için ideal banyo sıcaklığı 97 ile 98,6 derece arasındadır.
Çok sıcak ve buharlı su bebeğinizi rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda cildini kurutabilir ve egzamayı şiddetlendirebilir. Ayrıca, suyun ciltlerini daha fazla kurutmaması için banyoları 10 dakika ile sınırlayın.
İkincisi, banyo suyunun size karşı değil, sizin için çalışmasını sağlayın! Doğrudan küvete eklenebilecek yatıştırıcı, doğal bir egzama tedavisi kullanın. Banyo yağı (Mustela Stelatopia Temizleme Yağı gibi), kabartma tozu veya kolloidal yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.
Üçüncüsü, Stelatopia Cleansing Gel gibi bebeğinizin hassas cildini tahriş etmeyecek bir temizleyici seçin. Stelatopia Temizleme Jeli, aşırı kuru ve egzamaya yatkın ciltler için özel olarak tasarlanmıştır.
Jel/krem karışımı, küçük çocuğunuzun cildini koruyan, nemlendiren, tazeleyen ve kaşınan kırmızı lekeleri yatıştıran ipeksi, nemlendirici bir bariyerle sarar.
4) Elma Sirkesi Kullanın
Bebeğin banyo suyuna cildi sakinleştirici maddeler eklemekten bahsetmişken, elma sirkesi egzamalı bebekler için bir başka doğal tedavi yöntemidir. Enfeksiyonla savaşmaya, iltihaplanmayı azaltmaya, kaşıntıyı hafifletmeye ve cildi sakinleştirmeye yardımcı olabilir.
Elma sirkesi seyreltilerek bebeğinizin banyosunda kullanılabilir veya sirkeyi sulandırıp direkt olarak bebeğinizin cildine uygulayabilirsiniz.
Sirkenin ciltte birkaç dakika kalmasına izin verin, ardından iyice durulayın. Yüksek asit seviyeleri nedeniyle bebeğinizin hassas cildinde çok uzun süre bırakmak istemezsiniz.
Ayrıca, bazı insanlar egzama tedavisi için elma sirkesi içmeye yemin etseler de, önce doktorlarına danışmadan bu tedaviyi bebeğinizde denemeyin. Sirkedeki yüksek asit seviyeleri yemek borularına zarar verebilir.
5) Nemlendiriciyi Banyodan Hemen Sonra Uygulayın
Nemlendirme söz konusu olduğunda, ne ve ne zaman olduğu önemlidir. İster ayçiçeği veya hindistancevizi yağı ile nemlendirin, ister Stelatopia Yumuşatıcı Krem gibi nazik, kokusuz bir losyon kullanın, bebeğinizin cildini köpürttüğünüzde akılda tutulması gereken bir şeydir.
Nemlendiriciyi banyodan hemen sonra, bebeğinizin cildi hala nemliyken uygulamak en iyisidir. Bu, ciltlerinin banyodan sonra kurumasını önler. Her gün kullanmak isteyeceksiniz, böylece bebeğinizin cildi sürekli nemli kalabilir ve gelecekteki egzama alevlenmelerine daha az eğilimli olur.
Banyodan sonra yatıştırıcı alevlenmeler için Stelatopia Intense Egzama Relief ürünümüzü de deneyebilirsiniz. Ana bileşen olarak kolloidal yulaf ezmesi ile bu yumuşatıcı, egzama döküntüleri ve alevlenmelerin neden olduğu rahatsızlık, kaşıntı ve tahrişi hafifletirken cildin nem bariyerini yatıştırır ve geri kazandırır.
6) Bebeğinizin Beslenmesine Dikkat Edin
Daha önce de belirttiğimiz gibi, diyet bebeğinizin egzama alevlenmelerine katkıda bulunan bir faktör olabilir. Bazı bebek egzamaları, süt, buğday, soya, yer fıstığı veya yumurta gibi belirli yiyecekler diyetlerinden çıkarıldığında iyileşir.
Çocuk doktorunuza, yiyecekleri ortadan kaldırmanın bebeğinizin egzamasına yardımcı olup olmayacağını sorun. Ufaklığınıza genellikle yedirdiğiniz yiyeceklerden birinden kurtulmak kadar kolay olabilir. Ve hala emziriyorsanız, belirli yiyecekleri diyetinizden çıkaran kişi siz olacaksınız.
Endişelenmeyin, şu anda belirli bir yiyeceğin bebeğinizde sorunlara neden olması, onu asla yiyemeyecekleri anlamına gelmez. Çoğu durumda egzama kaybolur ve bebeğiniz gıda alerjilerini aşabilir.
7) D Vitamini Alımını Artırın
Isı ve ter egzamayı şiddetlendirebilirken, bazı küçüklerde egzama aslında kışın daha da kötüleşir. Bunun olası bir nedeni, güneşli günler olmadan bebeğinizin D vitamini düzeylerinin kışın genellikle daha düşük olmasıdır.
Bebeğinize emziriyor olsalar veya formül mama kullanıyor olsalar bile D vitamini takviyeleri verebilirsiniz. Hangi takviyenin en iyi olduğu ve bebeğinizin dışarıda ne kadar zaman geçirmesi gerektiği konusunda çocuk doktorunuzla konuşun.
8) Probiyotiklerden Yararlanın
Probiyotikler bağırsak sağlığını, bağışıklık sağlığını ve sıklıkla bebek egzamasını iyileştirir. Anne sütünüz küçük çocuğunuza iyi bir bağırsak sağlığı için ihtiyaç duyduğu şeylerin çoğunu sağlayacaktır, ancak probiyotikleri kendiniz alarak ve probiyotikleri doğrudan bebeğinize vererek oyununuzu geliştirebilirsiniz.
Özel probiyotikler özellikle küçükler için yapılır ve verilmesi kolaydır. Hem sıvı hem de toz probiyotikler mevcuttur, bu nedenle sizin ve bebeğiniz için en iyi olanı seçin. Probiyotiği doğrudan formüle ekleyin veya katı yiyeceklere koyun.
Not: Bebeğinizin diyetine probiyotikler gibi herhangi bir takviye eklemeden önce daima çocuk doktorunuza danışın.
9) Bebeğinize Nazik Giysiler Giydirin
Banyo zamanı ve ara sıra sadece bezinde geçirilen saatlerin yanı sıra, bebeğinizin cildi neredeyse her zaman giysilerine sürtünür. Bebeğinizi nasıl giydireceğiniz konusunda biraz düşünmek, egzama semptomlarını hafifletmek için uzun bir yol kat edecektir.
Kumaşın yumuşak, nefes alabilen ve doğal (örneğin pamuk, keten veya ipek) olduğundan emin olun. Sentetik kumaşlardan uzak durun. Bu malzemeler ekstra yumuşak ve sevimli hissettirebilir, ancak egzama dostu değildir çünkü cildin nefes almasına izin vermezler ve doğal kumaşlar gibi teri emmezler.
Bebeğinizin hassas cildi ile doğrudan temas halinde olan kumaşı düşünmek ne kadar önemliyse, dış katmanların da nefes alabilen kumaştan yapıldığından emin olmak isteyeceksiniz. Bebeği rahat ve sıcak tutmak için daha fazla katman ekleyin.
Ve tabii ki yatmadan önce bebeğinizin egzamasını da aklınızda bulundurun. Mustela'nın Stelatopia Cilt Yatıştırıcı Pijamaları gibi özel egzama pijamalarını deneyin, gece boyunca kaşıntı ve tahrişi giderin, böylece bebeğiniz rahat etsin.
%100 OEKTO-TEX sertifikalı pamuktan ve tamamen doğal bileşenler içeren liflerden üretilen bu eşsiz pijamaların, cildinizi nemli ve rahat tutarken bebeğinizin kaşıma dürtüsünü azalttığı klinik olarak kanıtlanmıştır.
10) Sert Kimyasallardan Kaçının
Bebeğinizin cildini temizlemek için güçlü kimyasallar ve sabunlar kullanmanız gerektiğini düşünebilirsiniz, ancak bu gerçeklerden daha fazla olamaz. Aslında, sert kimyasallar egzamaya eğilimli ciltler için durumu daha da kötüleştirebilir.
Bunun yerine, koku, boya ve diğer tahriş edici kimyasallar içermeyen sabunlar, deterjanlar ve ev ürünleri seçin. Ürün etiketlerini okumak ve araştırma yapmak için her zaman zaman ayırın. Ve şüpheye düştüğünüzde, çocuk doktorunuzdan bir tavsiye isteyin.
11) Güneşe Karşı Dikkatli Olun
Güneşin cildinize zarar verebileceğini zaten biliyorsunuz, ancak çok fazla güneşe maruz kalmanın egzama alevlenmelerini tetikleyebileceğini biliyor muydunuz? Bu doğru. Güneşin UV ışınları aslında bebeğinizin egzamasını daha da kötüleştirebilir.
Elbette bu, küçüğünüzü gün boyu içeride tutmanız gerektiği anlamına gelmez. Sadece dışarı çıktığınızda önlem aldığınızdan emin olun.
Bebeğinize hafif, bol giysiler giydirin ve SPF 50 Mineral Güneş Koruyucu Losyonumuz gibi geniş spektrumlu bir güneş koruyucu uygulayın. Ve tabii ki güneş gözlüğü, şapka ve şemsiyeyi de unutmayın!
12) Bir Buz Torbası Kullanın
Bebeğinizde kötü bir egzama alevlenmesi varsa, bir buz torbası kaşıntı ve iltihabı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Buz paketini ince bir havluya veya beze sarın ve her seferinde yaklaşık beş dakika boyunca etkilenen bölgeye koyun.
Buz torbanız yoksa, bir torba donmuş bezelye veya havuç da aynı işi görecektir. Sadece çocuğunuzun cildine doğrudan temas etmediğinden emin olun.
13) Bebeğinize Masaj Yapın
Nazik bir masaj, bebeğinizin egzaması için harikalar yaratabilir. Kaşıntılarını gidermeye yardımcı olabilir ve ayrıca rahatlamayı ve daha iyi uykuyu teşvik edebilir. Ve bebeğiniz daha iyi uyuduğunda, strese girme olasılığı daha düşüktür.
Bebeğinize masaj yapmak için cildine bir miktar Stelatopia Yumuşatıcı Krem uygulayarak başlayın. Ardından, parmak uçlarınızı kullanarak losyonu dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
Çok fazla baskı uygulamayın. Ve cildi kırılmış veya kanayan alanlardan kaçındığınızdan emin olun. Bu şekilde, yanlışlıkla derilerine bakteri sokmaz ve enfeksiyona neden olmazsınız.
14) Kolloidal Yulaf Ezmesine Dönün
Bebeğinizin egzamasını yatıştırmanın doğal bir yolunu arıyorsanız kolloidal yulaf ezmesini deneyin. Bu toz, ince öğütülmüş yulaftan yapılır ve kuruluk, kaşıntı ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kolloidal yulaf ezmesi kullanmak için bebeğinizin banyo suyuna bir bardak kadar ekleyin. Yaklaşık 10 dakika bekletin, ardından nemlendirmeden önce nazikçe kurulayın.
Bu güçlü, doğal içeriği, egzamaya eğilimli cilde sahip bebekler için bazı cilt bakım ürünlerinde de bulabilirsiniz. Örneğin, Stelatopia Intense Egzama Relief ürünümüzün yıldızı. Bu yumuşatıcı, egzama döküntülerinin neden olduğu kaşıntı ve tahrişi gidermeye yardımcı olur.
Ayrıca cildin nem bariyerini geri yükleyerek gelecekteki alevlenmeleri önlemeye yardımcı olur.
15) Bir Nemlendirici Çalıştırın
Kuru hava, çocuğunuzun egzamasını kötüleştirerek cildin kurumasına neden olabilir. Evinizin içindeki hava kuruysa, havaya biraz nem eklemek için bir nemlendirici çalıştırın. Bu, özellikle havanın tipik olarak daha kuru olduğu kış aylarında yardımcı olabilir.
Küf ve küf oluşumunu önlemek için nemlendiricinizi üreticinin talimatlarına göre düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. Aksi takdirde, bu bir astım krizini tetikleyebilir veya daha yoğun bir egzama alevlenmesine neden olabilir.
16) Bebeğinizi Serin Tutun
Bebeğiniz çok ısınırsa terlemeye başlar. Ve terleme egzamaya eğilimli cildi tahriş edebilir. Ufaklığınızın özellikle sıcak aylarda serin ve rahat kalmasını sağlayın.
Pamuk gibi doğal kumaşlardan yapılmış hafif, nefes alabilen giysiler giydirin. Ve derilerini tahriş edebilecek yün veya diğer kaba malzemeleri kullanmaktan kaçının.
Ayrıca bebeğinizi doğrudan ısı kaynaklarından uzak tutun. Örneğin, bir ısıtıcının, şöminenin veya sıcak sobanın yakınına oturmalarına izin vermeyin. Ve yaz aylarında, özellikle dışarıda vakit geçiriyorlarsa, serin ve nemli kaldıklarından emin olun.
17) Çizilmeyi En Aza İndirin
Egzama kaşınıyor. Bunun etrafından dolaşmak yok. Ancak bebeğiniz egzamasını kaşırsa, bu sadece kaşıntıyı kötüleştirir. Bu da daha fazla kaşınmaya ve daha fazla tahrişe yol açarak bir kısır döngü yaratabilir.