Emzirilen Bebeğinizi Sütten Kesmeye Nasıl Başlarsınız?
Emzirme, iniş ve çıkışların adil payıyla gelir ve siz bunların hepsini yaşadınız! Ama artık bebeğinizi sütten kesmeye hazırsınız. Bu göz korkutucu görevi nasıl yapacağınızdan tam olarak emin değilsiniz.
Birkaç basit adımla memeden biberona geçişi olabildiğince sorunsuz hale getirebilirsiniz! Bu yazıda, sütten kesmeye ne zaman başlanmalı, nasıl yapılmalı ve bu süreçte kendinize ve bebeğinize bakmanız için birkaç ipucu tartışacaklar.
Sütten Kesmek Nedir?
Sütten kesme kelimesi, bebeğin anne sütü dışında başka şeyler yiyip içmeye başlaması anlamına gelebilir. Emzirmeden biberonla beslemeye geçiş hakkında konuşmak için de kullanılabilir. Son olarak, bazen sütten kesme, bebeğin biberon almayı tamamen bırakması anlamına gelir.
Bu yazıda, bir bebeğin emzirmeden biberonla beslemeye geçişinden bahsediyoruz. Bu, emzirmeyi tamamen bırakacağınız veya emzirme sıklığını önemli ölçüde azaltacağınız anlamına gelir. Amacınız buysa, doğru yerdesiniz!
Bebeğinizi Sütten Kesmeye Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizi sütten kesmeye ne zaman başlayacağınıza dair karar tamamen kişiseldir ve birkaç farklı faktöre bağlıdır.
Amerikan Pediatri Akademisi'nin ilk altı ay kadar özel olarak emzirmeyi (su, meyve suyu, katı yiyecek yok) önerdiğini belirtmekte fayda var. Bundan sonra, bebeğin diyetine katı yiyecekler eklenmesini ve bir yaşına kadar emzirmeye devam edilmesini önerirler.
Anne sütü, hızla büyüyen küçük çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu besinlerle doludur, bu nedenle, küçük çocuğunuz size sahip olduğu sürece emzirmeye devam etmek isteyebilirsiniz!
Ancak, herhangi bir zamanda bebeğinizi memeden biberona bırakmak için ihtiyaç duyabileceğiniz veya isteyebileceğiniz pek çok neden vardır. Belki yeterince süt üretmiyorsunuz, işe dönüyorsunuz veya mastitisiniz var - ve bunlar olası nedenlerden sadece birkaçı.
Bütün bunlar, sütten kesmeye başlamak için kimsenin "doğru zamanı" olmadığı anlamına gelir! Tamamen size ve bebeğinizin ihtiyaçlarına bağlı.
Ayrıca bebeğinizin doğal olarak sütten kesilmesine izin verme seçeneğiniz de vardır. Bu, yaşınıza uygun zamanlarda diğer yiyecek ve içecekleri tanıttığınız gibi, istedikleri zaman emzirmeyi önerdiğiniz anlamına gelir.
Bazı bebekler yaklaşık altı aylıkken katı yiyeceklere başladıklarında doğal olarak sütten kesilmeye başlarlar, ancak iki yaşına veya daha büyük olana kadar emzirmeyi tamamen bırakmazlar. Diğerleri katı yiyecekler verildikten sonra emzirmeye olan ilgilerini tamamen kaybederler.
Bütün bunlar söyleniyor, sütten kesmeye başlamak için kötü bir zaman var mı? Ufaklığınız hastaysa veya siz ve aileniz çok fazla stres veya değişiklik yaşıyorsanız, sütten kesme sürecine başlamamak muhtemelen en iyisidir.
Mümkünse, ikiniz için de biraz stresli olabilecek sütten kesme sürecine başlamak için sizin ve bebeğinizin iyi durumda olmasını bekleyin!
Bebeğinizi Sütten Nasıl Kesersiniz?
Küçüğünüzü sütten kesmeye karar verdiğinizde, emzirmeden biberonla beslemeye nasıl büyük geçiş yapacağınızı bilmeniz gerekecek. Gerçekten oldukça basit ve biz burada sizin için sadece birkaç adımda açıklayacağız.
1) Ağırdan Alın
Bir annenin aceleyle sütten kesmek zorunda kalabileceği durumlar vardır. Ancak yapabiliyorsanız, geçişi kademeli olarak yapın. Sütten yavaşça kesmek, bebeğinizin çok fazla stres olmadan biberona uyum sağlamasına yardımcı olacak ve sizin ve göğüslerinizin olabildiğince rahat kalmasına yardımcı olacaktır!
En az birkaç hafta içinde sütten kesmeyi planlayın. Yakında işe dönecekseniz ve bebeğinizin bundan önce sütten kesilmesini istiyorsanız, ileriyi düşünün ve birkaç hafta önceden başlayın.
2) Her Seferde Bir Beslemeyi Değiştirin
Günde bir emzirme seansını biberonla beslemeyle değiştirerek sütten kesmeye başlayın. Ufaklığınızın en az sevdiği bir emzirme seansı varsa veya günün belirli bir saatinde sütünüzün azaldığını fark ederseniz, o beslemeyi değiştirin.
O sırada emzirmek yerine bebeğinize bir şişe süt veya formül verin.
Bu şekilde geçen birkaç günden sonra, bir biberonla beslemeyi daha değiştirin. Bebeğiniz artık emzirmeyi bırakana veya günde hedeflediğiniz emzirme seans sayısına ulaşana kadar bu kalıba devam edin.
Örneğin, sabahları ve yatmadan önce emzirmeye devam etmek, ancak diğer tüm beslemeler için biberon vermek isteyebilirsiniz.
3) Kendi Hızınızda Gidin
Değiştirdiğiniz emzirme seanslarının sayısını artırmadan önce ne kadar beklemeniz gerektiğine dair belirlenmiş bir kural yoktur. Yavaş yavaş sütten kesmek istiyorsanız, arada birkaç gün daha beklemekten çekinmeyin.
4) Kendinizi Rahat Edin
İşte kademeli olarak sütten kesmeniz için bir neden daha: Göğüsleriniz bu ipucunu alacak ve doğal olarak azalan süt talebine uyum sağlayacaktır. Bu, meme büyümesi, tıkalı süt kanalları veya meme enfeksiyonu geçirme olasılığınızın daha düşük olacağı anlamına gelir.
Ancak yavaş bir geçişte bile göğüsleriniz rahatsız olabilir. Kendinizi biraz rahatlatmak için biraz anne sütü sağın. Çok fazla değil, yoksa vücudunuz hala emzirdiğinizi düşünebilir ve süt üretimini sürdürebilir!
Bebeğinizi Sütten Kesmek İçin İpuçları
Küçüğünüzü sütten kesmenin temellerini açıkladık. İşlerin sizin için sorunsuz gitmesine yardımcı olmak için, bu süre zarfında sizi ve bebeğinizi mutlu ve sağlıklı tutacak birkaç ipucu da listeleyeceğiz!
1) Anne Sütüyle Başlayın
Bebeğinizin biberonlarında mama kullanmayı planlıyor olsanız bile, anne sütünüzü biberonla vermeye başlayın. Bebeğiniz, tanıdığı ve sevdiği anne sütünü tanırsa biberonu daha kolay alabilir!
2) Farklı Biberon Nipelleri Deneyin
Göğsünüzden plastik biberon emziğine geçiş, küçüğünüz için anlaşılır bir şekilde sinir bozucu olabilir! Zor zamanlar geçiriyor gibi görünüyorlarsa, farklı biberon emzikleri denemekten çekinmeyin. Bebeğinizin diğerlerinden daha kolay aldığı bir tane bulabilirsiniz.
3) Göğüs Uçlarınıza Bakım Yapın
Şu anda ne kadar emziriyor olursanız olun, meme uçlarınıza dikkat edin. Vücudunuz hamilelik, doğum ve emzirme arasında çok şey yaşar, bu nedenle meme uçlarınızı biraz TLC göstermek isteyeceksiniz!
Göğüs uçlarınızı nemlendirmek ve korumak için, emzirmeden sonra Mustela'nın Hemşirelik Rahatlatıcı Balsamını uygulayın. Bu yatıştırıcı krem kokusuzdur, paraben içermez ve %100 doğal türevli bileşenlerden yapılmıştır - hem siz hem de bebeğiniz için güvenlidir!
4) Rutini Değiştirin
Normal emzirme rutininizden bir geçiş, bebeğinizin emzirmediğini anlamasına yardımcı olabilir ve daha kolay bir biberon almasına izin verebilir.
Onları farklı bir odada besleyin, sandalyeleri değiştirin veya emzirirken normalde oturuyorsanız ayağa kalkın. Ayrıca, partnerinizin bebeğinizi biberonla rahat edene kadar beslemesine izin vermeyi deneyin.
5) Bir Damlatmaz Bardak Sunun
Bebeğiniz biberon fikrine katlanamıyorsa, biberonu atlamayı ve alışacak kadar büyükse doğrudan bir damlatmaz bardağa gitmeyi düşünün.
6) Bebeğinizi Sarmaya Devam Edin
Emzirme, anne-bebek kucaklaşmasını ve ten tene teması sağlar. Daha az emzirdikçe, bebeğinize dokunmaya ve onu kucaklamaya biraz daha az zaman harcadığınızı fark edebilirsiniz.
Ufaklığınıza bol bol annelik zamanı vererek bunu telafi edin - onu tutun, kucaklayın, onlarla konuşun ve onları tutarken ve onlarla oynarken göz teması kurun.
7) Kendinize Karşı Sabırlı Olun
Sütten kesmek, bir anne olarak sizin için duygusal bir zaman olabilir! Hangi duyguları yaşıyor olursanız olun, kendinize karşı sabırlı olun.
Bebeğinizin emzirme dönemi sona eriyor diye üzülebilirsiniz. Veya sütten kesmenin size sağladığı ekstra özgürlük için mutlu ve heyecanlı olabilirsiniz.
Her iki durumda da, bu süre zarfında kendinize ve duygularınıza biraz ekstra zarafet gösterin!
8) Vücudunuza İyi Bakın
Sütten kesmek, bir anne olarak sizin için fiziksel ve duygusal olarak zor olabilir. Mustela Göğüs Sıkılaştırıcı Serum gibi ürünlerle kendinizi şımartın ve vücudunuza iyi bakın.
Cildinize daha sıkı bir görünüm ve his vermek için, bu serumu her sabah ve akşam göğüslerinize, boyun bölgenize ve boynunuza masaj yapın. Rahatla ve eğlen!
Sütten Keserken İkinize de İyi Bakın
İster sütten kesme sizin ve küçük çocuğunuz için bir esinti olsun, ister ikiniz de bunun üstesinden gelmek için mücadele edin, anahtar çokça sabır ve şefkattir!
Bebeğinizi sütten kesmek için adımlarımızı ve ipuçlarımızı takip edin ve ekstra kucaklamalar yapın! Ve küçüğünüzü sütten keserken kendinize bakmayı unutmayın.
Göğüs Sıkılaştırıcı Serum ve Nursing Comfort Balm ile anne sütünüzü gerektiği gibi sağın, duygularınıza karşı sabırlı olun ve cildinize özen gösterin. Bu ipuçlarıyla bebeğiniz siz farkına bile varmadan biberonunun tadını çıkarmaya başlayacak!