GÜNEŞ BAKIM ÜRÜNLERİ: NASIL, NE KADAR VE NE SIKLIKTA KULLANILIR?
Sağlıklı, güzel bir bronzluk: Güneş kremi kullanırsanız ve doğru şekilde güneşlenirseniz bu mümkündür.
Güneş bakım ürünlerini doğru kullanmak en az ürün seçimi kadar önemlidir. Aslında bunları sık sık ve doğru miktarda uygulamaya özen göstermelisiniz. SPF değerini belirlemek için test sırasında kullanılan aynı minimum miktarı, yani 2 mg/cm2'yi uygulamalısınız.
Daha fazlasını öğrenmek için okuyun: Güneş bakım ürünleri: nasıl seçilir?
NE KADAR GÜNEŞ KREMİ SÜRMELİYİM?
Bir yetişkinin vücudunun ortalama yüzey alanı göz önüne alındığında, ürünü her uyguladığınızda yaklaşık 30-35 gram kullanmalısınız, bu da aşağı yukarı bir golf topu büyüklüğünde bir miktardır. Bu çok gibi görünebilir, ancak uyguladığınız miktarı azaltırsanız koruma seviyenizi de düşüreceğinizi unutmamak önemlidir.
Ayrıca güneş kremini kuru cilde, tercihen güneşe çıkmadan önce ve mayonuzu giymeden önce uygulamanız gerektiğini unutmayın, böylece kostümün kenarları gibi vücudunuzun herhangi bir bölgesini unutmazsınız.
AYNI GÜNEŞ BAKIM ÜRÜNLERİ TÜM VÜCUT İÇİN Mİ ÇALIŞIR?
Herkesin fototipi vücudunun her yerinde aynı olduğu için, aynı güneş bakım ürünleri genellikle güneşe maruz kalan her bölge için uygundur. Bununla birlikte, vücudun bazı bölgelerinin genellikle güneşe maruz kalmadığı veya çeşitli nedenlerle daha hassas olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, örneğin burun, dudaklar ve kulaklar için daha yüksek SPF'li bir güneş koruyucu kullanılması tavsiye edilir. , kolaylık sağlamak için bir çubuk halinde gelirse ve - tabii ki - suya dayanıklıysa çok daha iyi.
Vücudun geri kalanı için sıvı, süt veya süt spreyi formülasyonlarını veya 360° dağıtım sistemli sıvı formatları kullanmak daha kolaydır, böylece ürünü aerosol baş aşağı tutulduğunda bile uygulayabilirsiniz.
Yüzünüz için, özellikle kusurları ve cilt lekelerini en aza indirmek istiyorsanız, kremsi bir doku veya belki de renkli bir güneş kremini daha hoş bulabilirsiniz.
Güneşte çok vakit geçiriyorsanız, sık sık sürmelisiniz çünkü ter, plaj havlusu, kum ve su ile temas korumanın etkinliğini azaltır.
GÜNEŞ BAKIM ÜRÜNLERİNİ NE SIKLIKLA UYGULAMALIYIM?
Güneş bakım ürünlerinin uygulama sonrası ne zaman etkisini kaybetmeye başladığını kesin olarak belirlemek mümkün değildir. Bununla birlikte, kaba bir kılavuz olarak, uygulamalar arasında iki saat makul bir aralık olarak kabul edilir. Sık sık veya uzun süre yüzüyorsanız, suya dayanıklı olsalar bile ürünleri daha sonra tekrar uygulamanız önerilir.
"Suya dayanıklı" ifadesi, ürünün tamamen su geçirmez olduğu anlamına gelmez! Sadece ürünün test edildiğini ve suya dayanıklı olduğunun tespit edildiğini, yani 40 dakika suya batırıldıktan sonra bile koruyucu özelliklerini (SPF değerinin en az %50'si) kısmen koruduğunu onaylar.
Bununla birlikte, güneş bakım ürünlerinin sık uygulanması, güneşe aşırı uzun süre maruz kalabileceğiniz anlamına gelmez: bu, cildinizi korumaya devam etmenin bir yoludur. Bu “kural” stressiz güneşlenmek için en az diğerleri kadar önemlidir.
STRESSİZ GÜNEŞLENMEK?
Birkaç hayati yönergeye uymanız koşuluyla, cildinizin sağlığını korurken güneşlenmek mümkündür:
- günün en sıcak saatlerinde (11:00 ile 15:00 arası) güneşe maruz kalmaktan kaçınarak ve her halükarda güneşte çok fazla kalmayarak cildinizi yavaş yavaş güneşe alıştırın;
- konumunuzu unutmayın, tropik bölgelerdeki güneş Riviera'daki ile aynı değildir;
- yüz ve vücudunuzun cildini daima SPF değeri uygun bir ürünle koruyun ve kullanırken doğru miktar ve sıklığa dikkat edin;
- güneş ışığı ve ultraviyole ışınları su, kum ve kardan yansıdığı gibi bulutların veya şemsiyelerin arasından bile cilde ulaşabildiğinden doğrudan güneşe maruz kalmasanız bile koruma uygulayın;
- cildiniz zaten bronzlaşmış olsa bile koruma kullanın;
- Giysilerinizle, şapka ve güneş gözlüğü takarak ekstra koruma sağlayabilirsiniz;
- Güneşe maruz kaldıktan sonra cildi yatıştırmak ve nemlendirmek için güneş sonrası ürünler uygulayın..
Ve sonunda…
Geçen sene aldığım güneş kremini hala kullanabilir miyim?
Bu yanıt, PAO'nun tüm kozmetik konfezyonlarını ve tablo apertuvarının simgesiyle ilgili verileri karşılaştıran göstergelere karşı korumalıdır.
Bunu cevaplamak için kozmetik ürünlerin ambalajları üzerinde yer alan ve açık kap sembolü ile gösterilen bir bilgi olan PAO'ya bakmanız gerekir.
PAO, Açıldıktan Sonra Dönem anlamına gelir ve açıldıktan sonra ürünün güvenli ve çalışır durumda kaldığı ay sayısını belirtir. Genel olarak, süt veya krema şeklindeki güneş kremlerinin PAO'su 12 aydır; bu nedenle, yaz başında satın aldıysanız ve herhangi bir nedenle hepsini bitirmediyseniz, en iyisi bir sonraki yılın başlarında, yani yazdan sonraki 12 ay içinde güneşe kısa süreli maruz kalma sırasında kullanmaktır. PAO.
Çok yüksek koruma seviyesine (SPF 50+) sahip bir güneş koruyucu ise, belki de çok soluk renkli biri tarafından kullanılıyorsa, en iyisi yeni bir paket açmaktır.
Bir aerosol içinde sprey tipi bir güneş koruyucu satın alırsanız, PAO olmayacağını unutmayın, çünkü bu tip bir kap asla gerçekten "açılmaz".