Hamilelik sırasında cildinizin özel bakıma ve özel olarak tasarlanmış tedavilere ihtiyacı vardır.
Hamilelik genellikle kadınlara benzersiz bir cazibe verir.
Daha ilk üç aylık dönemde, büyük miktarlarda hormonun hücumu, dolgun ve parlak görünen cilt için çok büyük faydalar sağlar. Hamilelik sırasında kuru cildin daha nemli hale gelmesi, yağlı cildin denge bulması ve sivilcelerin düzelmesi alışılmadık bir durum değildir.
Bununla birlikte, bu, vücut için büyük değişikliklerin olduğu bir zamandır ve özel olarak tasarlanmış tedaviler kullanılarak önlenebilecek ve yönetilebilecek bazı sorunlara neden olabilir.
Büyüyen fetüs ve kilo alımı, özellikle karın, göğüsler, kalçalar ve kalçalar gibi birkaç kritik noktada cilt üzerinde önemli bir baskı oluşturur. Bu basınca bazen etkilenen bölgelerde rahatsız edici bir kaşıntı eşlik edebilir.
Bu nedenle hamilelik sırasında cildin nemlendirici ve koruyucu tedavilere ve her şeyden önce kuruluğu ve çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için önleyici tedavilere ihtiyacı vardır.
Yüzde melazma olarak bilinen kahverengi lekelerin ortaya çıkması da mümkündür.
Özellikle son üç aylık dönemde, önemli ölçüde kilo alımıyla ilgili başka bir rahatsızlık olan ve çeşitli şekillerde ve belirli bir kozmetik tedavinin kullanılmasıyla giderilebilen ağır bacaklar hissi yaşamak yaygındır.
Yine de üçüncü üç aylık döneme odaklanarak, eğer anne çocuğunu emzirmek istiyorsa meme uçlarına özel dikkat gösterilmesi tavsiye edilir.
HAMİLELİK SIRASINDA KAŞINTILI CİLT
Bu, özellikle hamileliğin son aylarında oldukça yaygın bir cilt semptomudur ve doğumdan hemen sonra kaybolma eğilimindedir. Genel olarak, kadının vücudundaki fizyolojik değişikliklerden, yani hormonal ve fiziksel değişikliklerden kaynaklanır. Sıklıkla en çok etkilenen bölgeler karın ve memelerdir, çünkü bunlar, bu kaşıntı hissinin temelinde derinin sürekli "gerilme"ye maruz kaldığı bölgelerdir.
Kaşıntıdan kurtulmak için bir dizi farklı ipucu vardır:
- cildi kurutmayan hassas temizlik ürünleri kullanın;
- kaşıntıyı gidermek için özel olarak tasarlanmış yağ bazlı bir ürünle hafif bir masaj yapmayı deneyin;
- Rahatsızlığı gidermenin yanı sıra cilt tonunu korumaya yardımcı olacak nemlendirici ürünleri her gün kullanın;
- rahat, nefes alabilen giysiler giyin ve pamuk/keten yerine sentetik kumaşlardan kaçınmaya çalışın.
Çatlaklar: Nasıl oluşur ve Nasıl Önlenir
Tıbbi terim zstrong>striae distensae, hafif girintili ve uzunluk ve genişlik olarak değişen doğrusal, paralel çizgilerden oluşan bir cilt durumunu tanımlar. Yaygın olarak kullanılan "çatlak izleri" terimi kesinlikle iyi bir tanımdır, çünkü bunlar gerçekten de cildin ani bir şekilde gerilmesinin bir sonucudur. Aslında, çatlaklar derinin yapısal öğesi olan kalın ve lifli dermis tabakasından (kolajen, elastin) kaynaklanır. Karın, kasık, kalça, meme, kol ve bacaklarda paralel “çizgiler” olarak ortaya çıkan bağ dokusu hasarının bir sonucudur.
Çatlaklar zamanla uyum sağlar, hatta renk değiştirir: başlangıçta düz ve kırmızı-mor renkte görünürken (iltihap aşaması), daha sonra derinleşir ve gümüşi beyaz bir renk alır (skar aşaması).
Çatlaklar ortaya çıktıktan sonra, daha az görünür hale getirmek için tedavi edilebilir, ancak yalnızca ilk aşamadayken. Bu nedenle, bunların oluşmasını önlemek için önleyici tedbirler almak önemlidir.
Hamilelik sırasında, önemli ölçüde kilo alımı ile cilt dokusunun gerilmesi, çatlakların önde gelen nedenidir; bazı kadınların bu durumu geliştirmeye daha fazla genetik yatkınlığa sahip olduğu gösterilmiş olsa da.
Bu nedenle üçüncü aydan itibaren karın, kalça ve göğüs çatlaklarına karşı koruyucu tedavi uygulanması iyi bir uygulamadır.
En etkili önleyici tedaviler, iki cephede sinerjik olarak hareket edecektir:
1. elastikiyetini artırmak için cildin yapısını tonlamak ve canlandırmak. Kolajen ve elastin sentezini uyaran aktif içerikleri sayesinde hyaluronik asit üretimini artırır;
2. Cilt yapısındaki atrofiyi önleyerek ciltteki dolaşımı ve kılcal damar tonunu iyileştiren aktif maddeler sayesinde etkilenen bölgelerdeki mikro sirkülasyonu artırma.
Bu tedaviler genellikle kremsi bir dokuyu tercih edenler için yağlar veya zengin emülsiyonlar şeklinde gelir. Her durumda, hamilelik sırasında cildin canlılığını artırmanın yanı sıra, aktif bileşenlerin emilimini en üst düzeye çıkarmaya hizmet eden uzun süreli masajlar için uygundurlar.
HAMİLELİK DÖNEMİNDE DERİ YEMESİ: MELAZMA VEYA KLOAZMA GRAVİDARUM
Melazma, kahverengi beneklenme veya genel diskromi olarak kendini gösteren bir cilt kusurudur.
Melanin birikiminin neden olduğu derinin hiperpigmentasyonudur. Hamile kadınlarda ortaya çıktığında kloazma gravidarum veya daha yaygın olarak “hamilelik maskesi” olarak adlandırılır.
Gerçek nedenleri hala bilinmiyor.
Melanin üretiminden sorumlu hücreler olan melanositler, sentez mekanizmalarındaki bir değişikliği takiben aşırı miktarda pigment üretirler.
Bunun tetiklenmesinde östrojen hormonlarının rol oynayabileceği düşünülmektedir.
Aslında, doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda veya hamilelikten kaynaklanan hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak melazma oluşabilir. Bu nedenle hamile kadınlar arasında yaygındır.
Koyu lekeler daha çok alında, göz altı, dudak üstü, yanak ve çenede ortaya çıkar ve düzensiz kenarlı bir “harita” izlenimi verir.
Kloazma gravidarum durumunda, yamalar genellikle gebeliğin dördüncü ve altıncı ayları arasında ortaya çıkar ve genellikle doğumdan sonra kaybolur. Ancak bazen bebek doğduktan sonra altı aya kadar ve nadir durumlarda daha da uzun sürebilirler.
Görünüşlerini önlemek veya sınırlamak için günlük bakım ve/veya güneş koruma faktörü içeren bir fondöten kullanılması tavsiye edilir. Güneşe maruz kalma sırasında, lekelerin daha da koyulaşmasını önlemek için yüksek veya çok yüksek düzeyde güneş koruması kullanmak önemlidir. İnatçı melazma vakalarında, bu kusuru azaltmaya yardımcı olacak özel ürünlerin kullanılması düşünülebilir.
AĞIR AYAKLAR İÇİN ÇÖZÜMLER
Kadınlar arasında yaygın bir şikâyet bacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda bir rahatsızlıktır: ağırlık, gerginlik ve şişlik hissi. Bu his, zayıf vasküler tonla bağlantılıdır ve vücudun "venöz dönüş" aşamasında kanı yukarı doğru pompalamak için çabalamasının bir sonucudur ve bu da bacaklarda kan birikmesine neden olur.
Hormon almak (gebeliği önleyici ilaçlar ve replasman tedavisi), dar giysiler, sigara içmek, alkol veya dengesiz beslenme gibi belirli davranış ve durumlarla sorun daha da kötüleşebilir. Ayrıca, sıklıkla hamilelik sırasında ortaya çıkar.
Aslında, hamilelik sırasında kan dolaşımını etkileyen iki özel durum vardır. Bir yanda büyüyen bebeğin leğen kemiğindeki damarlara yaptığı baskı vardır; diğer yandan, artan kan hacmi (yaklaşık + %20) vardır, bu da alt uzuvlardan daha yavaş kan geri akışına neden olur.
Bu his genellikle akşam saatlerinde ya da sıcak günlerde ortaya çıksa da günlük yaşamda ciddi aksamalara neden olabilir ve hatta dolaşım sisteminde daha ciddi sorunlara yatkınlığın göstergesi olabilir.
"Ağır bacaklar" hissi, çeşitli şekillerde önemli ölçüde giderilebilir:
- sağlıklı beslenme (bol su, az tuz alımı);
- orta derecede fiziksel egzersiz;
- hafif topuklu ayakkabı giymek;
- rahat giysiler;
- aralıklı soğuk su püskürtmeli ılık duşlar;
- uyurken bacakları kaldırmak;
- özel kozmetik ürünler kullanılarak yapılan masajlar.