Ürün adı: Ligone Kids Şurup 150 ml
Ürün Markası: RC Farma
Ürün Miktarı: 150 ml
İçindekiler:
Bileşen |
Miktar (5 ml) |
Vitamin A |
400 mcg |
Vitamin D3 |
2 mcg |
Vitamin E |
4 mg |
Vitamin C |
35 mg |
Vitamin B1 |
1 mg |
Vitamin B2 |
0,5 mg |
Vitamin B3 |
6 mg |
Vitamin B5 |
2 mg |
Vitamin B6 |
0,55 mg |
Vitamin B9 |
150 mcg |
Vitamin B12 |
1 mcg |
Biotin |
7,5 mcg |
Çinko |
7,5 mg |
Selenyum |
50 mcg |
Beta Glukan |
50 mg |
Balık Yağı |
200 mg |
Kullanım Şekli:
4-10 yaş arası çocuklar için günde 5 ml (bir tatlı kaşığı) alınması tavsiye edilir.
Ek Bilgiler
Vitamin A:
Doğal Kaynaklar: Havuç, ıspanak, tatlı patates, brokoli, kayısı, mango gibi meyve ve sebzelerde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal kaynaklı besinlerden (karaciğer, yumurta sarısı) veya bitkisel kaynaklı besinlerden (havuç, ıspanak) elde edilebilir.
Vitamin D3:
Doğal Kaynaklar: Güneş ışığına maruz kalma yoluyla vücutta sentezlenir. Ayrıca, somon, uskumru, ton balığı gibi yağlı balıklar ve yumurta sarısında bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Güneş ışığına maruz kalma, besinlerden alım veya takviye edici gıdalar yoluyla elde edilebilir.
Vitamin E:
Doğal Kaynaklar: Bitkisel yağlar (ayçiçek yağı, zeytinyağı), tohumlar (ay çekirdeği, kabak çekirdeği), kuruyemişler (badem, fındık) ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilir.
Vitamin C:
Doğal Kaynaklar: Turunçgiller (portakal, mandalina, limon, greyfurt), çilek, kivi, böğürtlen, ahududu, kuşburnu, maydanoz, yeşil biber, kırmızı biber, brokoli, karnabahar gibi meyve ve sebzelerde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilir.
Vitamin B1:
Doğal Kaynaklar: Tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, et ve süt ürünlerinde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilebilir.
Vitamin B2:
Doğal Kaynaklar: Süt ve süt ürünleri, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, badem, mantar ve et ürünlerinde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilebilir.
Vitamin B3:
Doğal Kaynaklar: Et, kümes hayvanları, balık, süt ürünleri, yumurta, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlarda bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilebilir.
Vitamin B5:
Doğal Kaynaklar: Neredeyse tüm gıdalarda bulunur. Özellikle et, balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller ve tam tahıllar iyi kaynaklardır.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilebilir.
Vitamin B6:
Doğal Kaynaklar: Balık, kümes hayvanları, muz, avokado, patates, kuru baklagiller, et ve süt ürünlerinde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilebilir.
Vitamin B9:
Doğal Kaynaklar: Koyu yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, brokoli, marul), baklagiller (mercimek, nohut, fasulye), turunçgiller, kuşkonmaz ve avokado gibi besinlerde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilir.
Vitamin B12:
Doğal Kaynaklar: Hayvansal kaynaklı besinlerde, özellikle kırmızı et, karaciğer, balık, yumurta ve süt ürünlerinde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal kaynaklı besinlerden veya takviye edici gıdalardan elde edilebilir.
Biotin:
Doğal Kaynaklar: Karaciğer, yumurta sarısı, süt ürünleri, kuruyemişler ve tohumlar gibi besinlerde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilebilir.
Çinko:
Doğal Kaynaklar: Kırmızı et, deniz ürünleri, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar ve tam tahıllarda bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilebilir.
Selenyum:
Doğal Kaynaklar: Brezilya fındığı, ton balığı, somon, hindi eti, mantar, tam buğday ekmeği, esmer pirinç gibi besinlerde bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinlerden elde edilebilir.
Beta Glukan:
Doğal Kaynaklar: Yulaf, arpa, mantar ve bazı deniz yosunlarında bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Bitkisel kaynaklı besinlerden veya takviye edici gıdalardan elde edilebilir.
Balık Yağı:
Doğal Kaynaklar: Somon, uskumru, ton balığı, sardalya gibi yağlı balıkların dokularında bulunur.
Elde Edilme Yöntemi: Yağlı balıkların dokularından elde edilir.
Önerilen Gıdalar
Vitamin A:
Havuç, ıspanak, tatlı patates, brokoli, kayısı, mango
Vitamin D3:
Somon, uskumru, ton balığı, yumurta sarısı
Vitamin E:
Ayçiçek yağı, zeytinyağı, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, badem, fındık, yeşil yapraklı sebzeler
Vitamin C:
Turunçgiller, çilek, kivi, böğürtlen, ahududu, kuşburnu, maydanoz, yeşil biber, kırmızı biber, brokoli, karnabahar
Vitamin B1:
Tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, et, süt ürünleri
Vitamin B2:
Süt ve süt ürünleri, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, badem, mantar, et ürünleri
Vitamin B3:
Et, kümes hayvanları, balık, süt ürünleri, yumurta, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar
Vitamin B5:
Et, balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller, tam tahıllar
Vitamin B6:
Balık, kümes hayvanları, muz, avokado, patates, kuru baklagiller, et, süt ürünleri
Vitamin B9:
Ispanak, brokoli, marul, baklagiller, turunçgiller, kuşkonmaz, avokado
Vitamin B12:
Kırmızı et, karaciğer, balık, yumurta, süt ürünleri
Biotin:
Karaciğer, yumurta sarısı, süt ürünleri, kuruyemişler, tohumlar
Çinko:
Kırmızı et, deniz ürünleri, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar, tam tahıllar
Selenyum:
Brezilya fındığı, ton balığı, somon, hindi eti, mantar, tam buğday ekmeği, esmer pirinç
Beta Glukan:
Yulaf, arpa, mantar, deniz yosunları
Balık Yağı:
Somon, uskumru, ton balığı, sardalya
Sağlık Beyanları
- A Vitamini:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan A Vitamini (400 mcg), Ek-5 tablosunda yer alan 800 µg değerin %50'sini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "A vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur." ve "A vitamini normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- D3 Vitamini:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan D3 Vitamini (2 mcg), Ek-5 tablosunda yer alan 5 µg değerin %40'ını karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "D vitamini, kalsiyumun ve fosforun normal emilimine/kullanımına katkıda bulunur.", "D vitamini, normal kan kalsiyum düzeyinin korunmasına katkıda bulunur.", "D vitamini, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.", "D vitamini, normal kas fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.", "D vitamini, normal dişlerin korunmasına katkıda bulunur.", "D vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur." ve "D vitaminin hücre bölünmesinde görevi vardır." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- E Vitamini:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan E Vitamini (4mg), Ek-5 tablosunda yer alan 12 mg değerin %33,33'ünü karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "E vitamini hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur." beyanı bu ürün için yapılabilir.
- C Vitamini:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan C Vitamini (35 mg), Ek-5 tablosunda yer alan 80 mg değerin %43,75'ini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "C vitamini kan damarlarının normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.", "C vitamini kemiklerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.", "C vitamini kıkırdağın normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.", "C vitamini diş etlerinin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.", "C vitamini cildin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.", "C vitamini dişlerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.", "C vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.", "C vitamini sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.", "C vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.", "C Vitamini hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.", "C vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.", "C vitamini E vitamininin indirgenmiş formunun yeniden oluşmasına katkıda bulunur." ve "C vitamini demir emilimini arttırır." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- B1 Vitamini (Tiamin):
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan B1 Vitamini (1 mg), Ek-5 tablosunda yer alan 1.1 mg değerin %90,91'ini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "Tiamin normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.", "Tiamin sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.", "Tiamin kalbin normal fonksiyonuna katkıda bulunur." ve "Tiamin normal psikolojik fonksiyonun korunmasına katkıda bulunur." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- B2 Vitamini (Riboflavin):
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan B2 Vitamini (0,5 mg), Ek-5 tablosunda yer alan 1,4 mg değerin %35,71'ini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "Riboflavin normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.", "Riboflavin sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.", "Riboflavin normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur.", "Riboflavin normal kırmızı kan hücrelerinin korunmasına katkıda bulunur.", "Riboflavin normal cildin korunmasına katkıda bulunur.", "Riboflavin normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.", "Riboflavin demirin normal metabolizmasına katkıda bulunur.", "Riboflavin hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur." ve "Riboflavin yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- B3 Vitamini (Niasin):
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan B3 Vitamini (6 mg NE), Ek-5 tablosunda yer alan 16 mg değerin %37,5'ini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "Niasin normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.", "Niasin sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.", "Niasin normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur.", "Niasin normal cildin korunmasına katkıda bulunur." ve "Niasin yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- B5 Vitamini (Pantotenik asit):
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan B5 Vitamini (2 mg), Ek-5 tablosunda yer alan 6 mg değerin %33,33'ünü karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "Pantotenik asit normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.", "Pantotenik asit normal zihinsel performansa katkıda bulunur.", "Pantotenik asit yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur." ve "Pantotenik asit steroid hormonlarının, D vitamininin ve bazı nörotransmitterlerin normal sentezine ve metabolizmasına katkıda bulunur." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- B6 Vitamini:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan B6 Vitamini (0,55 mg), Ek-5 tablosunda yer alan 1,4 mg değerin %39,29'unu karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "B6 vitamini normal sistein sentezine katkıda bulunur.", "B6 vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.", "B6 vitamini sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.", "B6 vitamini normal homosistenin metabolizmasına katkıda bulunur.", "B6 vitamini normal protein ve glikojen metabolizmasına katkıda bulunur.", "B6 vitamini normal kırmızı kan hücreleri oluşumuna katkıda bulunur.", "B6 vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.", "B6 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur." ve "B6 vitamini hormonal aktivitenin düzenlenmesine katkıda bulunur." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- B9 Vitamini (Folik Asit):
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan B9 Vitamini (150 mcg), Ek-5 tablosunda yer alan 200 µg değerin %75'ini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "Folat normal amino asit sentezine katkıda bulunur.", "Folat normal kan oluşumuna katkıda bulunur.", "Folat normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.", "Folat bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.", "Folat anne adaylarında dokuların büyümesinde rol oynar.", "Folat yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur." ve "Folatın hücre bölünmesinde görevi vardır." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- B12 Vitamini:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan B12 Vitamini (1 mcg), Ek-5 tablosunda yer alan 2,5 µg değerin %40'ını karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "B12 vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.", "B12 vitamini normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.", "B12 vitamini normal kırmızı kan hücresi oluşumuna katkıda bulunur.", "B12 vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.", "B12 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur." ve "B12 vitaminin hücre bölünmesinde görevi vardır." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- Biotin:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan Biotin (7,5 mcg), Ek-5 tablosunda yer alan 50 µg değerin %15'ini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "Biotin normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.", "Biotin sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.", "Biotin normal makrobesin ögeleri metabolizmasına katkıda bulunur.", "Biotin normal saçın korunmasına katkıda bulunur.", "Biotin normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur." ve "Biotin normal cildin korunmasına katkıda bulunur." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- Çinko:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan Çinko (7,5 mg), Ek-5 tablosunda yer alan 10 mg değerin %75'ini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "Çinko, normal asit-baz metabolizmasına katkıda bulunur.", "Çinko, normal karbonhidrat metabolizmasına katkıda bulunur.", "Çinko normal DNA sentezine katkıda bulunur.", "Çinko normal makro besin ögeleri metabolizmasına katkıda bulunur.", "Çinko yağ asitlerinin normal metabolizmasına katkıda bulunur.", "Çinko A vitaminin normal metabolizmasına katkıda bulunur.", "Çinko normal protein sentezine katkıda bulunur.", "Çinko normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.", "Çinko normal saçın korunmasına katkıda bulunur.", "Çinko normal tırnakların korunmasına katkıda bulunur.", "Çinko normal cildin korunmasına katkıda bulunur.", "Çinko normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.", "Çinko bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.", "Çinko hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur." ve "Çinkonun hücre bölünmesinde görevi vardır." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- Selenyum:
- Sağlık Beyanı: Üründe bulunan Selenyum (50 mcg), Ek-5 tablosunda yer alan 55 µg değerin %90,91'ini karşılamakta olup, bu miktar beslenme referans değerinin en az %15'ini sağlamaktadır. Bu nedenle, "Selenyum normal saçın korunmasına katkıda bulunur.", "Selenyum normal tırnakların korunmasına katkıda bulunur.", "Selenyum bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.", "Selenyum normal tiroit fonksiyonuna katkıda bulunur." ve "Selenyum hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur." beyanları bu ürün için yapılabilir.
- Not:
- Beta Glukan ve Balık Yağı, Ek-1'de yer alan listede bulunmamaktadır. Bu nedenle, bu bileşenler ile ilgili herhangi bir sağlık beyanında bulunulamaz.
Takviye Edici Gıda Satın Alma Rehberi: Orijinallik Kontrolü ve Güvenilir Kaynaklar
Orijinallik Neden Önemli?
Takviye edici gıda satın alırken ürünün orijinal olduğundan emin olmak sağlık açısından oldukça önemlidir. Bu rehberde, Tarım ve Orman Bakanlığı'nın web sitesi üzerinden ürünün onay numarasını sorgulayarak orijinalliğini kontrol etmeyi öğreneceksiniz.
Tarım ve Orman Bakanlığı Onay Numarası Sorgulama
Adımlar:
- Tarım ve Orman Bakanlığı'nın resmi web sitesine gidin: Onaylı Takviye Edici Gıdalar Listesi
- "Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi" (GGBS) sekmesine tıklayın.
- "Takviye Edici Gıda Sorgulama" sayfasına gidin.
- "Onay Numarası" alanına, ürünün üzerindeki onay numarasını girin.
- "Sorgula" butonuna tıklayın.
Sonuç:
Sorgulama sonucunda:
- Ürün onaylanmışsa: Ürün adı, üretici firma, seri numarası, son kullanma tarihi ve onay numarası gibi bilgiler görüntülenecektir.
- Ürün onaylanmamışsa: Ürün Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından onaylanmamış olabilir. Bu durumda, ürünün orijinalliği şüphelidir ve satın almaktan kaçınmanız tavsiye edilir.
Önemli Notlar
- Takviye edici gıda satın alırken ürün üzerindeki onay numarasını mutlaka kontrol edin.
- Onay numarası bulunmayan veya hatalı olan ürünleri satın almayın.
- Takviye edici gıdaları kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Ek Bilgiler:
- Bu rehberde yer alan bilgiler güncelleme içerebilir. En güncel bilgiler için lütfen Tarım ve Orman Bakanlığı'nın web sitesini ziyaret edin.
- Herhangi bir sorunuz veya endişeniz olursa Tarım ve Orman Bakanlığı'na ulaşabilirsiniz.
Ek Öneriler
- Bu sitedeki ürün incelemeleri ve tavsiyeler, genel bilgi sağlamak amacıyla hazırlanmıştır ve kişisel teşhis veya tedavi için uygun değildir.
- Herhangi bir ürünü kullanmadan veya sağlık sorunları için tedaviye başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmanız önemlidir.
Not: Sağlığınız için doğru seçimler yapmak önemlidir. Orijinal ve güvenilir takviye edici gıdalar kullanarak sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşabilirsiniz.