Ocean Daily One Energy 30 Tablet

*Günlük değer belirtilmemiştir

Yetişkinler için günde 1 tablet, yemeklerden sonra tüketilmesi tavsiye edilir.

• Kalsiyum: Süt ve süt ürünleri (yoğurt, peynir), yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, kale), badem ve susam gibi besinlerde bulunur.
• C Vitamini: Turunçgiller (portakal, mandalina, greyfurt), çilek, kivi, brokoli, kırmızı ve yeşil biber gibi meyve ve sebzelerde bol miktarda bulunur.
• Magnezyum: Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı), kabuklu yemişler (badem, kaju), tam tahıllar, avokado ve bitter çikolata gibi besinlerde bulunur.
• Demir: Kırmızı et, tavuk, balık, mercimek, ıspanak, kuru fasulye ve pekmez gibi besinlerde bulunur.
• B3 Vitamini (Niasin): Et, tavuk, balık, yer fıstığı, mantar ve tam tahıllar gibi besinlerde bulunur.
• E Vitamini: Bitkisel yağlar (ayçiçek yağı, zeytinyağı), badem, fındık, avokado ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
• Çinko: Kırmızı et, kümes hayvanları, kabuklu deniz ürünleri, fasulye, mercimek, süt, yoğurt ve tam tahıllı ekmek gibi besinlerde bulunur.
• B5 Vitamini (Pantotenik Asit): Tavuk, kırmızı et, yumurta sarısı, brokoli, avokado ve tam tahıllar gibi besinlerde bulunur.
• Manganez: Tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar, yeşil yapraklı sebzeler ve ananas gibi besinlerde bulunur.
• B2 Vitamini (Riboflavin): Süt, yoğurt, peynir, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler ve badem gibi besinlerde bulunur.
• B6 Vitamini: Tavuk, balık, muz, patates, nohut ve ıspanak gibi besinlerde bulunur.
• B1 Vitamini (Tiamin): Tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlarda bulunur.
• Bakır: Karaciğer, kabuklu deniz ürünleri, kakao, kuruyemişler ve tohumlar gibi besinlerde bulunur.
• A Vitamini: Havuç, tatlı patates, ıspanak ve kayısı gibi turuncu ve yeşil sebze ve meyvelerde bulunur.
• Folik Asit: Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, marul), baklagiller, turunçgiller ve karaciğer gibi besinlerde bulunur.
• İyot: İyotlu tuz, deniz ürünleri ve süt gibi besinlerde bulunur.
• Selenyum: Brezilya fıstığı, deniz ürünleri, tavuk, yumurta ve tam tahıllar gibi besinlerde bulunur.
• Molibden: Baklagiller, tahıllar, kuruyemişler ve süt ürünlerinde bulunur.
• Biotin: Yumurta sarısı, badem, ıspanak, tatlı patates ve brokoli gibi besinlerde bulunur
• Krom: Brokoli, tam tahıllar, üzüm suyu ve bazı baharatlarda bulunur.
• K2 Vitamini: Peynir, yumurta sarısı, et ve fermente soya ürünleri gibi besinlerde bulunur
• D3 Vitamini: Yağlı balıklar (somon, uskumru, ton balığı), yumurta sarısı ve mantar gibi besinlerde bulunur. Ayrıca, güneş ışığına maruz kalmak da vücudun D vitamini üretmesine yardımcı olur.
• B12 Vitamini: Hayvansal kaynaklı besinler (et, tavuk, balık, süt, yumurta) başlıca B12 vitamini kaynaklarıdır.

• C Vitamini:
  • Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 80 mg C vitamini içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 80 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Demir:
  • Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
  • Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Normal bilişsel fonksiyona katkıda bulunur.
  • Normal kırmızı kan hücresi ve hemoglobin oluşumuna katkıda bulunur.
  • Oksijen taşınımına katkıda bulunur.
  • Hücre bölünmesinde görev alır.
  • (Gerekçe: 1 tablet 14 mg demir içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 14 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Vitamin B3 (Niasin):
  • Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
  • Normal psikolojik fonksiyonların korunmasına katkıda bulunur.
  • Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
  • Cildin normal durumunun korunmasına katkıda bulunur.
  • Mukozaların normal durumunun korunmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 16 mg NE B3 vitamini içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 16 mg NE referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• E Vitamini:
  • Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 12 mg alfa-TE E vitamini içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 12 mg alfa-TE referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Çinko:
  • Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Normal bilişsel fonksiyona katkıda bulunur.
  • Normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal saçın korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal tırnakların korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal cildin korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.
  • Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
  • Hücre bölünmesinde görev alır.
  • Normal makro besin ögeleri metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Normal yağ asidi metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Normal protein sentezine katkıda bulunur.
  • Normal DNA sentezine katkıda bulunur.
  • Normal fertilite ve üremeye katkıda bulunur.
  • Normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal saçın korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal tırnakların korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal cildin korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.
  • Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
  • Hücre bölünmesinde görev alır.
  • Normal serum testosteron seviyesinin korunmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 10 mg çinko içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 10 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• B5 Vitamini:
  • Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Normal mental performansa katkıda bulunur.
  • Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 6 mg B5 vitamini içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 6 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Manganez:
  • Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Kemiklerin normal oluşumuna katkıda bulunur.
  • Bağ dokunun normal oluşumuna katkıda bulunur.
  • Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 2 mg manganez içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 2 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• B2 Vitamini:
  • Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
  • Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
  • Normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal cildin korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.
  • Demirin normal metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 1.4 mg B2 vitamini içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 1.4 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• B6 Vitamini:
  • Normal protein ve glikojen metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Normal kırmızı kan hücresi oluşumuna katkıda bulunur.
  • Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
  • Normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Hormonal aktivitenin düzenlenmesine katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 1.4 mg B6 vitamini içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 1.4 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• B1 Vitamini:
  • Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
  • Kalbin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 1.1 mg B1 vitamini içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 1.1 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Bakır:
  • Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
  • Normal saç pigmentasyonuna katkıda bulunur.
  • Normal cilt pigmentasyonuna katkıda bulunur.
  • Vücutta normal demir taşınmasına katkıda bulunur.
  • Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 1 mg bakır içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 1 mg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• A Vitamini:
  • Normal demir metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal cildin korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.
  • Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Hücre özelleşmesinde görev alır.
  • (Gerekçe: 1 tablet 800 µg RE A vitamini içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 800 µg RE referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Folik Asit:
  • Normal kan oluşumuna katkıda bulunur.
  • Anne adayları veya doğurganlık çağındaki kadınlarda normal maternal doku oluşumuna katkıda bulunur.
  • Hücre bölünmesinde görev alır.
  • Normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 400 mcg folat içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 200 mcg referans değerinin %200'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1 ve Ek-2'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Biotin:
  • Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Normal makrobesin ögeleri metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
  • Saçın ve cildin korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 100 µg biotin içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 50 µg referans değerinin %200'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• İyot:
  • Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
  • Normal bilişsel fonksiyonlara katkıda bulunur.
  • Normal cilt fonksiyonlarının korunmasına katkıda bulunur
  • Tiroid hormonlarının normal üretimine ve normal tiroid fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • (Gerekçe: 1 tablet 150 µg iyot içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 150 µg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Selenyum:
  • Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal saçın korunmasına katkıda bulunur.
  • Normal tırnakların korunmasına katkıda bulunur.
  • Tiroid bezinin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
  • Normal spermatogenezise katkıda bulunur
  • (Gerekçe: 1 tablet 55 µg selenyum içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 55 µg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)

• Molibden:
  • Normal kükürt içeren amino asit metabolizmasına katkıda bulunur.(Gerekçe: 1 tablet 50 µg molibden içermekte olup, bu miktar yetişkinler için önerilen günlük 50 µg referans değerinin %100'ünü karşılamaktadır. Bu oran, Ek-1'de belirtilen "100 g veya 100 mL ürünün, günlük referans değerinin en az %15'ini karşılaması" koşulunu sağlar.)